mandag 30. november 2009

Lykken i øyeblikkene

Jeg tror fast og fullt på at man skaper sin egen virkelighet. Hvis livet går imot deg er det fordi det er det du tiltrekker deg. Sannsynligvis er det ikke noe man tiltrekker seg bevisst. Ingen vil vel ha det vondt? Men likevel er det en universell regel som er like konsekvent som tyngdekraften, loven om tiltrekning. De tingene, følelsene, tankene du gir oppmerksomhet: de vil du få mer av i livet ditt. Uansett hva det er.

Jeg har bestemt meg for å være en lykkelig person. Lykken skal være ekte. Ikke noe spill for galleriet, ikke noe fasade. Ekte lykke, ekte velsignelse.

Så jeg takker hver dag for alt det vakre jeg har i livet mitt. Slik gir jeg de tingene oppmerksomhet, og slik får jeg mer av disse tingene.

Noen ganger takker jeg på forhånd. Da gir jeg oppmerksomhet til et ønske eller et behov. Så får jeg mer av dette også.

Og det er ikke ende på alle de flotte øyeblikkene i livet mitt.

Det er dager hvor jeg tiltrekker meg negative øyeblikk også. Øyeblikk som trigger vonde eller negative følelser. Gjett hvorfor det er noe som heter: en ulykke kommer aldri alene. Fordi når vi føler sterkt på at noe går galt, vil vi tiltrekke oss mer som går galt. Og det stemmer alltid. Når noe utløser mitt sinne, irritasjon, forvirring, stress...da vil flere ting gå galt.

Jeg prøver da å la meg selv ha et negativt øyeblikk. Rett og slett slipper meg løs. For å gå å stresse over at "jeg burde være blid og positiv, nå er det min egen skyld at dumme ting skjer!" vil gjøre meg enda mer stresset og sur, og dermed bare hjelpe på den negative syklusen. Jeg prøver å gi meg selv lov til å være menneskelig. Gi meg selv litt rom.

Det fungerer. Jeg opplever at selv i situasjoner hvor det i utgangspunktet går galt, finner jeg mye hell i uhell. Etterpå gjør dette at situasjonene er lettere å le av.

Jeg skal prøve å blogge disse øyeblikkene. Ta vare på seiere og triumfer, lykkelige øyeblikk og gode ting som kommer til meg.

Nå er lykke forskjellig fra person til person. "Lykke" for meg kan være "kjedelig" for deg. Det spiller ingen rolle. Det er mitt liv. Slik lever jeg det.

I natt fikk jeg ikke sove så godt. Jeg har i det siste slitt litt med nettopp det. Jeg har masse tanker som surrer. Masse jeg kan velge å bekymre meg for. Det er så lett å falle i den fellen! Hvor mange netter har jeg ikke ligget å stresset fordi jeg burde sove, og likevel bare ligget å tenkt og tenkt. Ikke lett å fokusere på gode ting når man ligger rett ut i et mørkt rom og er stresset!

Så i dag stod jeg opp likesågodt. Det gav meg halvannen time ekstra for meg selv nå før jeg må sende Guttene på skolen. Det var deilig. Og bare det at jeg satte meg opp gjorde det lettere å plante gode tanker. Jeg brøt mønsteret. Jeg stod opp. Jeg smilte. Jeg laget meg frokost. Og jeg laget meg blogg.

I dag kommer til å bli en fin dag. Jeg kjenner det på meg. :-)